Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
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59.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2022:
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1512 kcal
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Fat: 47.63g | Prot: 89.02g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali , Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Zuegg Marmellata 0 Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Despar Albume d'uovo. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Barilla Spaghetti 5 Cereali, Findus Piselli Novelli, Eurospin Macinato Misto Bovino Adulto Suino. Dinner: De Cecco Passata di Pomodoro, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Patate Crude, Orata, Fior Fiore Coop Olive Bella di Cerignola, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Other: Bio Simply Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vital Semi di Lino, Fragole. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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zara1705's Weight History
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