Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2008 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 170.49g | Carbs: 192.06g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Всмятку, Помидор Сливка, Семга Слабосоленая, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Чечевица Вареная, Капустный Салат. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Замороженные Ягоды, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Банан, Апельсин, Магнит Биота. Snacks/Other: Ritter Sport Лесной Орех, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|