Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 51.55g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: ВИК Сервелат, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Борщ с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Магнолия Печенье Американер, Сметана 15%, Белый Хлеб, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|