Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 88.08g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Мёд, Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Вода с Лимоном, Чай. Lunch: Сливочное Масло, Верес Горчица Французская, Салат из Капусты и Огурца, Дорадо, Гречка Отварная. Dinner: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Bellezza Моцарелла, Пекинская Капуста, Авокадо, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хліб Пшенично-Житній Бездріжджовий, Авокадо, Сыр. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona091's Weight History
|