|
Снова срыв был🙄😞
|
77.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 68.80g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Додо Пицца Додстер, Coca-Cola Кока Кола . Lunch: Эклер, Кофе Латте. Dinner: Хлеб, Сливочное Масло, Мое Молоко 2,5%, Яйцо, Эмир Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
|
|