Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
795 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 57.19g | Carbs: 80.90g.
Breakfast: Fish House Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Макароны Отварные, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Dinner: Печеночные Котлеты, Овощное Рагу. Snacks/Other: Сгущенка, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, банан Мини, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|