Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
117.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
954 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 74.24g | Carbs: 68.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Магнит Авокадо, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Капуста Тушеная, Велес Сосиски с Сыром, Гречка Отварная, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qaz07sad85's Weight History
|