natalia.nem's Journal, 08 Feb 22

Перекус перед йогой-растяжкой: чай с молоком, хлеб с маслом и сыром орехи, яблочко

---

2038 kcal

Fat: 69.54g | Prot: 142.99g | Carbs: 220.18g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Блинный торт. Lunch: Квашеная Капуста, Яблоко, Сметана , Борщ. Dinner: Салат из капусты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Творог 5%, Гречка Отварная, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Виноград, Лента Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Сыр Пармезан (Твердый), Смешанные Орехи. more...

1660 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 6 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...