Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 103.52g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кофе с молоком, Увелка Гречка Вареная, Olitalia Масло Виноградной Косточки. Lunch: Сметана 15%, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Мария Печенье Затяжное, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Балтийский берег Сельдь Филе, Макароны Отварные, Грудка Индейки, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Кофе с молоком, Салат морковь с яблоком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица Вареная, Кофе с молоком, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arlena20's Weight History
|