Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 96.79g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Русское Море Снежный Краб, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lunch: Авокадо Авокадо, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная, Шампиньоны Тушеные, Куриная Печень. Dinner: Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Киви, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Б.Ю. Александров Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exunova00's Weight History
|