Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 50.50g | Carbs: 169.50g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Янтарный Мир Продукт Плавленый Сыросодержащий Салатный , Землянск Спред Растительно Сливочный 58%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Икра, Цикорий Растворимый Порошкообразный , Заменитель Сахара, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Редис, Махеевъ Горчица, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Капуста Тушеная с Грибами, Вкуснотеево Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Котлета Домашняя. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisha.ramon's Weight History
|