|
Доброе утро! Д - Делюсь Три чайные ложки отрубей, сахзам + простокваша, дать отрубям разбухнуть - можно кушать. На вкус просто чудо! Также в меню рабочего дня омлет из 5 яиц с вареной курицей, и 150 грамм печени (в сметане 10%й готовила) и пачка творога.
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 134.24g | Carbs: 34.12g.
Breakfast: Белоцерковский Творог 0%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Печень Куриная в Сметане, Яйцо, Селянське Молоко 1%, Новгород-Северский Моцарелла Домашняя. Dinner: Селянське Молоко 1%, Деко Какао Золотые Паруса. Snacks/Other: Добродия Овсяные Отруби, Яготинська Простокваша. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джеки1984's Weight History
|