Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 108.36g | Carbs: 89.41g.
Breakfast: Bounty Bounty , Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Слойка с Яблоком, Салат Крабовый. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vindzor2013's Weight History
|