Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 93.07g | Carbs: 198.40g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Valio Йогурт с Малиной и Злаками, Яблоко, Фисташки, La Pina Арахисовая Паста, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Лаваш, Вареное Яйцо, Oreo Печенье, Клементины, Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|