Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 47.51g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Молоко. Lunch: Чебаркульская Птица Ветчина Куриная, 1 Хлебокомбинат Рустини с Сырной Начинкой, MacCoffee Cappuccino. Dinner: Каша Пшенная на Молоке, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Альпен Гольд Пикник. Snacks/Other: Молоко, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|