Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 51.87g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Лук, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Пиканта Лечо. Snacks/Other: Банан, Фили-Бейкер Тирамису, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|