Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
461 kcal
|
Fat: 14.48g | Prot: 42.56g | Carbs: 29.69g.
Breakfast: Кофе, Mlekovita Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Lunch: Мукузани Вино Красное Сухое, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Огурец Свежий, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Кофе, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Яйцо, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|