Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 41.29g | Carbs: 77.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рост Батончик Мюсли с Яблоком с Глазурью, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Сосиски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Dinner: Капуста Тушеная с Сердечками Ксения , Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Покровский Сыр. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|