Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
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78.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2022:
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1921 kcal
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Fat: 63.70g | Prot: 87.06g | Carbs: 256.44g.
Breakfast: アミニード, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. Lunch: フォー, 生春巻き. Dinner: ゆで卵, 大森屋 しじみわかめスープ, 醤油, ハウス食品 おろし生しょうが, 長ねぎ, 厚揚げ, ご飯. Snacks/Other: アーモンド, みかん, ナチュラルローソン 素焼きくるみ, たい焼き. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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kato1228's Weight History
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