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Idee geklaut von Jule Go und zur kleiner Belustigung am anfang der Woche. Meine Massephase ging doch nur ein Wochenende und die definition auf 5-10 % kfa nur ein tag :) nein spaß aber es klaopt mit den weniger gehen momentan ganz gut :) schönen montagEuch
View Diet Calendar, 07 February 2022:
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4201 kcal
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Fat: 80.80g | Prot: 203.29g | Carbs: 647.74g.
Breakfast: Blaubeeren, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Dinner: Gut & Günstig Corn Flakes, Bolognese, Riesa Hartweizen Nudeln, Oryza Milchreis. Snacks/Other: Chiquita Banane, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, American Style Erdnuss Creme Creamy, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild , Gekochtes Ei, Grafschafter Vollkorn Toast, Magerquark. more...
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 Comments
😂....Das wäre aber viiiiel zuviel an Mukkis 😀😉!!
07 Feb 22 by member: Deko Tante
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Definitiv! Ich möchte mit mein Experiment mal sehen was möglich ist :) der Monat Februar ist kurz und daher passt es auch vom Einkaufen her
07 Feb 22 by member: ChefMarcusMacchiato
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07 Feb 22 by member: doomsdaygirl
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Sowieso :) 210 kg bankdrücken machen sich ja nicht von alleine :D Spaß
07 Feb 22 by member: ChefMarcusMacchiato
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ChefMarcusMacchiato's Weight History
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