Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
94 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 76.23g | Carbs: 74.18g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пастилушка Пастила без Сахара , Жареное Яйцо без Жира, Молодой Шпинат, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|