|
эээх🤫
|
72 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 76.34g | Carbs: 186.00g.
Breakfast: Батон Нарезной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Горячие Бутерброд, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Печенье к Чаю, Чай. Lunch: Макароны Отварные, Форель на Пару. Dinner: Глобус Котлеты с Грибами, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Other: Медовый Спас Мёд Липовый. more...
|
|
3115 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Desk Work - 1 hour, Washing Dishes - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 55 minutes, Cooking - 3 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|