Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 39.59g | Carbs: 187.74g.
Breakfast: Сочник, Nesquik Какао-Порошок, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Миндаль Миндаль, Перекресток Виноград Белый. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa 777's Weight History
|