Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
124.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1948 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 193.73g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Троекурово Тефтели Куриные, Вологодское Яйцо, Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Шпинат, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Петелинка Филе в Сливочно-Чесночном Соусе. Dinner: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Fine Life Малина Варенье Домашнее, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Здравушка Творог 1%, Магнит Апельсин, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySirotin's Weight History
|