Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 89.80g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Омичка Сыр. Lunch: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Надежда Пастила Ванильно-Сливочная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina190875's Weight History
|