calish's Journal, 06 Feb 22

Nasıl zayıflayacağım ben 😢

View Diet Calendar, 06 February 2022:
1183 kcal Fat: 38.42g | Prot: 40.79g | Carbs: 169.03g.   Breakfast: Çay Şekerli, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Beyaz Ekmek, Menemen. Snacks/Other: İrmik Helvası, Latte Kahve. more...

43 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
Of of bu bir harika😂 
06 Feb 22 by member: Kkaktüss🌵
elindekini yavaşça yere bırakarak😀 
06 Feb 22 by member: nurselcotu
Nurael sen bırak diye yazana kadar ben çoktan yemiştim bile 😊 
06 Feb 22 by member: calish
Kaktüs gayet güzel ve lezzetli idi. İçinde dondurma da vardı 😊 
06 Feb 22 by member: calish
afiyet olmuş 🤭 
06 Feb 22 by member: nurselcotu
afiyet olsun ama bugün pazar 😁😁😁😁😁😁😁😁 ondandir 
06 Feb 22 by member: karahuseyinoglubahar
Afiyet olsun calish, bunları seyrek tüketerek 😁✌️ 
06 Feb 22 by member: Banu✌️
Bahar bugün pazar yarın pazartesi,yok ev de yapmayayım dışarısı daha kolay,yok arkadaşlar çağırdı,e bugünde yemeyeceğüm ne zaman yiyeceğim diye diye bu zayıflama işi patlar bende 😊 
06 Feb 22 by member: calish
Sadece teselli etmek istemiştim şöyle söyleyeyim tüm günleri geç tüm ürünleri geç sadece kafanda bitiyor eğer kafanda bir şey de oturduk kendin tamam bitti dedikten sonra emin ol yemiyorsun bütün hayat düzenim değişiyor sadece iste inan ve olayı kafanda çöz gerisi geliyor inan geliyor Bu işin en büyük püf noktası Bu önce kafada bitecek 🤜🤛 
06 Feb 22 by member: karahuseyinoglubahar
Banu. Doğru söylüyorsun ama ben tatlı yemeden duramıyorum. Yine de tavsiyene uyacağım 👍 
06 Feb 22 by member: calish
Ben de duramıyorum maalesef, seni çok iyi anlıyorum ☺️ çok dikkatli tüketmeye çalışıyorum. 
06 Feb 22 by member: Banu✌️
helvaci aliden de vazgecilmez ki aaaa 
06 Feb 22 by member: denizinkekleri
Bahar.Öncellikle ilgine teşekkür ederim.Herkesin fikir ve düşüncelerine açığım :) Senin de söylemiş olduğun gibi önce kafa da bitirmek gerekiyor.Lakin bitirmekle kalmıyor devam ettirmek te gerekiyor :) Benim gibi.Evet hazırım başlayalım diyerek başlayıp sonrasın da ise her türlü ürünü tüketmekle olmuyor :) Sanırım biraz daha kendimi motive etmem gerekiyor,edene kadar da tüketime devam edeceğim :) 
06 Feb 22 by member: calish
@Banu.Burada paylaştıklarım gün içerisinde yediklerimin yarısı.Arada çikolata,kola,abur cubur gırla gidiyor :) Bildiğin gibi değil :) Ama sanırım ölçüyü kaçırmadığım ve kendimi inandırdığım sürece bir şekilde bu işin üstesinden gelirim gibime geliyor :) Teşekkür ederim desteğin için :) 
06 Feb 22 by member: calish
@Deniz.Burada ilk defa denedim bu Helvacı Ali nin tatlısını ama sanırım senin de belirtmiş olduğun gibi vazgeçmek biraz zor olacak :) 
06 Feb 22 by member: calish
@Yaz.Teşekkür ederim :) 
06 Feb 22 by member: calish
Arkadaşlar kimse helva yemeyin vazgeçin demiyor aslında, biraz ara verip dişimizi sıkmamız gerekiyor hepsi bu 😊 bakınız helvacı Ali kaç yıldır yerinde duruyor bizim günahımız ne yani, bide böyle düşünelim 🤗 rica ederim calish ama buna bir süre ara vermen gerekiyor, sen daha iyi bilirsin elbet bol şans diliyorum azmin daim olsun 🙏🍀 
06 Feb 22 by member: Banu✌️
benim zayıflamam için mutfağı olmayan bir evde yaşamam lazım. Gerçi o zamanda dışardan söylerim:))sizde deneyim bi bakalım mutlaksız ev :) 
06 Feb 22 by member: elif su aşık
@Banu.Aslında ara vermekten ziyade mahrum kalmadan tadımlık da tüketilse olabilir diye düşünüyorum.Ama ne zaman dışarı çıksam illa ki tatlı oluyor gittiğim yerlerde.Teşekkür ederim sana :) 
06 Feb 22 by member: calish
@Elif Su.Aynen senin gibi düşünüyorum.Ki ben zaten ev de yemek yapan ve yemek yiyen bir kişi değilim.Üç öğünü de dışarıda tüketiyorum nerdeyse :) En önemlisi sanırım arkadaşların da dediği gibi kafa da bitirip iradeli olmak.O zaman mutlak sonuç gelir :) 
06 Feb 22 by member: calish

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


calish's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.