Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2256 kcal
|
Fat: 131.64g | Prot: 81.12g | Carbs: 186.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Форель Слабосоленая Радужная Ломтики. Lunch: Пекинская Капуста, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез, Домик в деревне Сметана 15%, Голубцы из Пекинской Капусты, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез, Nestle Nuts Duo, Гуляш из Свинины 980Г, Макароны Полубублики с Маслом. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|