Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 94.90g | Carbs: 70.62g.
Breakfast: Лента Хлеб Швейцарский, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Черносливе из Коровьего Молока, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Chikalab Chikapie Triple Chocolate. Dinner: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Черносливе из Коровьего Молока, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|