Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
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73 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2022:
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1510 kcal
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Fat: 46.74g | Prot: 97.89g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: Danone Iogurte Grego Tradicional , Mamão, Président Manteiga, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Lunch: Abacaxi, Ferrero Ferrero Rocher (1), Kitano Canela Em Pó, Turma da Mônica Maçã, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata Doce, Peito de Frango, Espetinho de Carne, Integralmedica Whey Protein 100% Pure, Banana Prata. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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mandyoliv's Weight History
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