|
На удержание.
|
89.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 81.75g | Carbs: 117.52g.
Breakfast: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Гербалайфлайн Макс. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Капуста, Вологодское Льняное Масло, Гречка Вареная. Dinner: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Lotte Алоэ Вера Напиток, Herbalife Экстракаль Эдванс, Вода (в Бутылке), Herbalife Травяной Напиток Классический, Мёд. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна мигель's Weight History
|