Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2014
|
56.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2014:
|
1400 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 89.14g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Овсяные Тарталетки с Фруктами, St. Dalfour Персиковый Джем, Lindt Горький Шоколад 85%, Блины Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перец Фаршированный Куриной Грудкой. Dinner: Орехи Кешью, Яйцо Всмятку, Останкинский Творог 5%. Snacks/Other: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Изюм (без Косточек), Кокос, Здравник Цикорий Растворимый, Активия Натуральная, Овсяные Тарталетки с Фруктами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyamyaaau's Weight History
|