Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
137.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 52.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2900 kcal
|
Fat: 119.76g | Prot: 163.02g | Carbs: 296.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Овсянка Запаренная. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Snacks/Other: Магнит Помело, Голден Яблоко , Лента Фундук в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexPappa's Weight History
|