Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
508 kcal
|
Fat: 13.87g | Prot: 15.56g | Carbs: 80.59g.
Breakfast: Simbat Beyaz Leblebi, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Ganik Keçi Sütü Reçeli, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. Lunch: Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Mangos, Pınar Labne, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
disvante's Weight History
|