|
🙋я так и думала, вес в 7:30 утра будет меньше, чем в 4:40
я 😬🙋😬 рада
|
97.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 29.91g | Carbs: 149.81g.
Breakfast: Кофе, Хлебодар Хлеб Урожайный, Восход Хлеб "Льняной", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ласка Соус Сырный, Булгур (Вареный), Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе (Растворимое), Роллтон Пюре. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|