Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2014
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2014:
|
1896 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 200.34g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Банан, Смешанные Орехи, Телятина, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Мёд, Творог (Обезжиренный), Nordic Пшеничные Отруби. Dinner: Творог (Обезжиренный), Лосось на Пару. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль. more...
|
|
2224 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 45 minutes, Running - 6/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|