Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
938 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 46.65g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
rusalsvetik's Weight History
|