Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 90.60g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Холодец, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Победа Трюфели без Сахара, Молоко, Сыр Мастер Сыр Российский 50%. Lunch: Говядина Отварная, Молоко, Капуста Белокочанная, Хлеб Цельнозерновой, Форель. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Гречка, Победа Трюфели без Сахара . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laamsi_oksi's Weight History
|