Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
987 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 61.53g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами. Dinner: Говяжий Бульон, Простые Пельмени. Snacks/Other: Меридиан Мидии в Рассоле, Чай, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|