|
небольшая сушка
|
54.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 122.24g | Prot: 73.36g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Кальве Майонез Легкий, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Альпен Гольд Шоколад Молочный, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, У Палыча Свинина по Французски, Капустный Салат, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Экстра Зефир в Шоколадной Глазури, Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|