|
Уложилась практически в норму. Ещё и на урок сальсы вечером попала)) Жду завтра отвесик.
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 105.27g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Местное Известное Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное, Гречневая Каша, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Lunch: Leor Капуста Квашеная с Клюквой, Рис Вареный, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Куриное Филе Вареное, Авокадо. Dinner: Nutberry Кешью Сушеный, Евроопт Апельсин, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Арахисовая Паста, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Nutberry Фундук Жареный, Евроопт Яблоко Принц, Спартак Шоколад с Трюфельной Начинкой. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 minute, Dance (fast step, aerobic) - 25 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|