Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 124.37g | Carbs: 106.38g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Maltagliati Макароны Отварные. Dinner: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Диета Елены Малышевой Тыква, Запеченная с Яблоком, Be First First Whey Instant, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Maltagliati Макароны Отварные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Оливковое Масло, Диета Елены Малышевой Тыква, Запеченная с Яблоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla3027's Weight History
|