|
akşam yemeği
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 81.42g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Yulaflı Omlet, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri. Dinner: Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Cennet Meyvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Süt, Ayva. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazozguden's Weight History
|