|
Meğer ben 6:18 yapıyormuşyö da haberim yolmuş..😁
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
973 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 110.14g | Carbs: 71.89g.
Breakfast: Maydanoz, Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Lunch: Zeytinyağı, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata. more...
|
|
 Comments
Aralıklı oruç sanırım bahsettiğiniz
03 Feb 22 by member: Diyetteki Adam
|
Evet ben bu uygulamada duydum aralıklı orucu. Merak edip araştırdım meğer yaklaşık bir aydır buna çok benzeyen bir beslenme şekli uyguluyormuşum.
03 Feb 22 by member: hebang.ilgi
|
Evet doğrudur ama inanılmaz sağlıklı bi kilo verme yöntemi uygulayana kadar önyargılıydım başlarda zorlandım ama alıştım ve sonucunu aldım kesinlikle en etkili zayıflama yöntemi 16/8 gerçekten işe yarıyo 🤗🤗
03 Feb 22 by member: Diyetteki Adam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hebang.ilgi's Weight History
|