Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 152.87g | Carbs: 146.52g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Жареное Яйцо, Bonvida Сливки 10%, Сахар, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Heinz Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Куриное Филе Вареное, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски. Dinner: Банан, Белая Поляна Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Пятерочка Груша Сезонная, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|