Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
56 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 79.91g | Carbs: 198.94g.
Breakfast: Fine Life Мёд Таежный, Чизолини Сыр Чечил, Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Балтийский, Каша Пшенная Молочная (Сик). Lunch: Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Dirol Жвачка Кокос и Клубника, Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Мистраль Киноа Вареная, Магнит Яйцо Варёное, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Котлеты Рыбные (из Горбуши) (Сик). Dinner: Пятерочка Помидоры, Fine Life Мёд Таежный, Магнит Лимон, Имбирь, Слобода Майонез Провансаль 67%, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Благо Масло Растительное Рафинированное, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Рестория Шеф Тефтели из Индейки. Snacks/Other: Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Newa Nutrition Protein Cookie, Ягодная Запеканка (Сик), Перекресток Яблоко Богатырь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sikacheva's Weight History
|