Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 158.07g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Zero Джем Вишня, Помидоры, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Аджика Острая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Вишня, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Дикси Мандарины, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Чумак Майонез Аппетитный , Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахалин Рыба Палтус Стейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|