Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1751 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 140.44g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Вологодское Яйцо, Овсяная Крупа, Liebendorf Гауда, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Морковь, Олейна Масло Растительное , Рис, Лакомо Сливки 10%, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Банан, Макфа Гречневые Макароны, Куриное Филе. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Tiramisu. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya_oslo's Weight History
|