Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 106.49g | Carbs: 76.15g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Оливковое Масло, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Русское Море Горбуша Запеченная , Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Fish House Мидии в Рассоле, Сыр Пармезан (Твердый), Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|