|
Kak mau tanya, boleh gasih makan dibawah bmr. Terus katanya kalo bb stuck harus ubah makan yaa balik ke kalori maintenance ya, kalo gitu buat bb yang stucknya brpa minggu ya kak? mohon penjelasannya🙆♀️
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 34.29g | Carbs: 169.39g.
Breakfast: Sayur Campuran, Kerupuk Putih, Nasi Goreng. Lunch: Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Bandeng Presto, Nasi Putih. Dinner: Nasi Kuning, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Kurma, Beorganik Chia Seed, Pisang Molen. more...
|
|