melo192's Journal, 02 Feb 22


View Diet Calendar, 02 February 2022:
1157 kcal Fat: 25.68g | Prot: 85.10g | Carbs: 145.66g.   Breakfast: Şekersiz Çay, Tulum Peyniri, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Marul, Kiraz Domates. Dinner: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Şehriyeli Pilav. Snacks/Other: Beypazarı Sade Maden Suyu, Süt, Nestle Salep, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


melo192's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.